கண்களின் ஆரோகியத்திற்கு :
* கண்களை அவ்வப்போது பரிசோதிக்க வேண்டும்.
* பயணத்தின் போது படிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.
* புத்தகம் மற்றும் கணினியை எப்போதும் 40 செ.மீ தொலைவில் வைத்து படிக்க வேண்டும்.
* நல்ல வெளிச்சத்தில் படிக்க வேண்டும்.
* நல்ல தூக்கம் அவசியம்.
* புகைப்பழக்கத்தை கைவிடவும்.
* கண்களை குளிர்ந்த நீரில் தேவையான நேரங்களில் கழுவவும்.
* கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வது கண்களுக்கு ஏற்படும் களைப்புகளை குறைக்கும்.
கருத்துகள் இல்லை