* சரியான அளவில் காலணிகள் அணிய வேண்டும். உடலின் எடை அதிகம் இருந்தால் எடையைக் குறைக்க வேண்டும்.
* தண்ணீரில் நீண்ட நேரம் இருத்தல் கூடாது. பாதத்தில் அழுக்குகள் சேராமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
* சரியான அளவில் காலணிகள் அணிய வேண்டும். உடலின் எடை அதிகம் இருந்தால் எடையைக் குறைக்க வேண்டும்.
* தண்ணீரில் நீண்ட நேரம் இருத்தல் கூடாது. பாதத்தில் அழுக்குகள் சேராமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
கால் ஆணி வந்தபின் காக்கும் முறைகள்
* சரியான அளவில் காலணிகள் அணிய வேண்டும். உடலின் எடை அதிகம் இருந்தால் எடையைக் குறைக்க வேண்டும்.
* தண்ணீரில் நீண்ட நேரம் இருத்தல் கூடாது. பாதத்தில் அழுக்குகள் சேராமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
கருத்துகள் இல்லை