Home உடல்நலம் மருத்துவம் மாலைக்கண் மாலைக்கண் வராமல் தடுக்கும் முறைகள்
                    குழந்தைகளுக்கு மூன்று வயது முதல் வைட்டமின் ஏ உணவுகளைச் சாப்பிட கொடுத்து வந்தால் கண் சம்பந்தப்பட்ட எல்லா நோய்களையும் தவிர்க்கலாம்.

            * பால், வெண்ணெய், நெய்

            * கீரை

            * பப்பாளி

            * கேரட்

            * மீன், மீன் எண்ணெய்

            * முட்டை

            * பழங்கள் (மாம்பழம், பப்பாளி, ஆரஞ்சு)

            * காய்கள்(கேரட், பூசணி, முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி, பட்டர்பீன்ஸ், பீர்க்கங்காய், முருங்கைக்காய், அவரைக்காய், தக்காளி)

            * இறைச்சி

மாலைக்கண் வராமல் தடுக்கும் முறைகள்

                    குழந்தைகளுக்கு மூன்று வயது முதல் வைட்டமின் ஏ உணவுகளைச் சாப்பிட கொடுத்து வந்தால் கண் சம்பந்தப்பட்ட எல்லா நோய்களையும் தவிர்க்கலாம்.

            * பால், வெண்ணெய், நெய்

            * கீரை

            * பப்பாளி

            * கேரட்

            * மீன், மீன் எண்ணெய்

            * முட்டை

            * பழங்கள் (மாம்பழம், பப்பாளி, ஆரஞ்சு)

            * காய்கள்(கேரட், பூசணி, முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி, பட்டர்பீன்ஸ், பீர்க்கங்காய், முருங்கைக்காய், அவரைக்காய், தக்காளி)

            * இறைச்சி
உடல்நலம் மருத்துவம் மாலைக்கண்

கருத்துகள் இல்லை

இதற்கு குழுசேர்: கருத்துரைகளை இடு (Atom)