* குடலில் ஏற்படும் கட்டி, புற்றுநோய், அடைப்பு, நீண்ட காலக் குடலிறக்கம், மூலநோய், முதலிய நோய்கள் மலச்சிக்கலுக்கு காரணமாகும்.
* தைராய்டு என்னும் நாளமில்லாச் சுரப்பி குறைவாக சுரத்தல், உடலில் சுண்ணாம்புச் சத்து அதிகமாகுதல், பொட்டாசியம் குறைதல், மனச் சோர்வு ஆகியவையும் காரணமாகும்.
* உணவுமுறையில் மாற்றம், குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவு சாப்பிடுவது, தேவையான அளவு நீர் மற்றும் திரவ உணவுகள் அருந்தாமை.
* இரும்பு, சுண்ணாம்பு மாத்திரைகள் மற்றும் வலியை மட்டுப்படுத்தும் சில மாத்திரைகள், உடல் உழைப்பின்மை, அதிக மனஅழுத்தம், மலம் வரும் போது கழிக்காமல் அடக்கி வைத்துக் கொள்வது, பெருங்குடல் மிக மெதுவாக வேலை செய்தால், கழிவுப்பொருட்கள் அதிகநேரம் தங்கி மலம் இறுகிவிடுகிறது.
* சிலருக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு மட்டும் மலச்சிக்கல் ஏற்படும்.
கருத்துகள் இல்லை