உண்ண வேண்டிய உணவுகள் :
* கோதுமை வகைகள்* தானியங்கள
* பச்சை காய்கறிகள்
* முட்டைக்கோஸ்
* மாதுளை
* பூண்டு
* மீன்
* சோயாபீன்ஸ்
* கீரைகள்
* கேரட்
* முட்டைக்கோஸ்
* சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு
* காலிஃப்ளவர்
உண்ண வேண்டிய உணவுகள் :
* கோதுமை வகைகள்* தானியங்கள
* பச்சை காய்கறிகள்
* முட்டைக்கோஸ்
* மாதுளை
* பூண்டு
* மீன்
* சோயாபீன்ஸ்
* கீரைகள்
* கேரட்
* முட்டைக்கோஸ்
* சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு
* காலிஃப்ளவர்
இதயநோய் சமாளிக்கும் உணவு முறைகள்
* தானியங்கள
* பச்சை காய்கறிகள்
* முட்டைக்கோஸ்
* மாதுளை
* பூண்டு
* மீன்
* சோயாபீன்ஸ்
* கீரைகள்
* கேரட்
* முட்டைக்கோஸ்
* சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு
* காலிஃப்ளவர்
கருத்துகள் இல்லை